Dietă pentru slăbit 1 kilogram pe zi 10 kilograme în 10 zile Atunci când mănânci, nu mânca de parcă ar fi ultima ta masă! Forțează-te să te mulțumești doar cu o jumătate din porția ta normală. Slăbeşte un kilogram pe săptămână. Este greu, dar poți s-o faci! Bea multă apă! Foarte multă! Vrei sa slabesti un kilogram pe zi si sa scapi de kilogramele suparatoare in plus? Urmeaza timp de maxim doua saptamani pe an dieta balerina si bucura-te apoi de rezultate. Iata ce si cum trebuie sa mananci: Ora 08.00 - o cafea mare, fara zahar sau lapte; Ora 10.00 - 2 oua fierte, cu sare, fara paine; Ea a marturisit ca tine o dieta minune, care o ajuta sa slabeasca 1 kilogram pe zi. Dieta Monicai Tatoiu este una hipocalorica, are rezultate rapide, insa nu trebuie urmata pe o perioada indelungata. „", a spus Monica Tatoiu la „Teo Show", oferind şi schema de regim. Este foarte important ca în timpul acestei diete să se consume cel puțin 2 l de apă pe zi și să se mănânce conform următorului program: Top 3 diete de slabit 1 kg pe zi Dieta 1: exercitii multe, mancare aleasa Exista mai multe reguli foarte stricte in ceea ce priveste mancarea. Dar cum e vorba de o zi care te scapa de 1 kg, merita, nu? - nu consuma carbohidrati (adica paine, cartofi, paste orez etc.), - consuma proteine in mod normal (albus de ou, carne etc.), Revenind la dieta de slăbire cu 1 kg pe zi, având în vedere cele de mai sus, ar rezulta că trebuie să mâncăm alimente cu cel mult 1000 calorii și să ardem circa 8000 calorii zilnic! Și chiar dacă nu mâncăm nimic, metabolismul normal va arde 2000 calorii iar celelalte 5000 nu au cum să dispară ca prin minune. Ce este Dieta Balerinei, cu care Monica Tatoiu slăbește 1 kg pe zi: "În primele două zile te doare capul" 1 / 9 - Vezi Galeria Foto in interiorul articolului Articolul Anterior Articolul Urmator M onica Tatoiu a dezvăluit că ține o dietă care o ajută să slăbească 1 kg pe zi, Dieta Balerinei sau Dieta Balerina. r1WA1.

1 kg pe zi