Se adauga ciorba sau apa si frunza de obtin 4 portii. 1 portie contine: 180 calorii; 10,5 proteine; 26,4 g carbohidrati; 4 g grasimi Reţetă de pe retete.eva.ro. Ardei umpluti cu fasole si orez. si piper pentru gust 2 cani ciorba de legume sau supa din . Supele-crema bazate pe unt sau smantana au mult mai multe calorii decat supele obisnuite. O supa de linte, o ciorba de fasole sau supele de pui sau de legume sunt alegeri bune pentru ca sunt hranitoare, bogate in vitamine, fibre si sarace in calorii. si daca nu aveti timp de o supa, beti in loc un pahar de suc de rosii. 3.Felul 2 Cea mai simplă dintre aceste supe conține doar legume și, prin urmare, are un aport caloric foarte scăzut. La 100 ml, sunt aproximativ 20 de calorii. Cu toate acestea, pot fi foarte bogate în vitamine și minerale, ceea ce este un atu pentru o dietă bună. Calorii ciorba de legume Apa - 3600 grame, Morcovi - 196 grame, Radacina de telina - 130 grame, Ceapa - 40 grame, Ceapa verde - 32 grame, Frunze de patrunjel - 26 grame, Cartofi fierti - 802 grame, Ardei gras galben - 162 grame, Tarhon frunze uscate - 0 grame, Sare de masa - 10 grame, Pasta de Calorii. Proteine. Lipide. Carbohidrati. Fibre. Aproximari. Legume pt preparare la tigaie Traditional Vita Star. 118. 2.7. Aici găsiți valorile nutritive ale legumelor folosite în România - numărul de calorii, cantitatea de proteine, lipide și glucide, cantitatea de vitamina A, C, E și cantitatea de minerale ca magneziu, fier, calciu, seleniu, fosfor, zinc. Valori nutritive legume și plante tehnice/100g. Denumire. Lipide. Proteine. Glucide. Calorii. 7MxZ.

calorii ciorba de legume